Når danseren blir ett med dansen
Aristoteles sa en gang:
«Der dine talenter og verdens behov krysser hverandre, der ligger din hensikt.»
Aaah, for en tidløs setning – en setning som rommer så utrolig mye visdom og sannhet! For i dette møtet – mellom det som lever i oss, og det verden trenger – oppstår det noe dypt, vakkert og meningsfullt, ikke bare for den enkelte, men for alle. Når vi oppdager dette, vil vi få se noe av den usynlige veven mellom alt som er.
Ekstra gøy er det at akkurat denne setningen har dukket opp flere ganger den siste uken for meg. Så jeg skjønte at jeg skulle formidle noe om dette i en eller annen form – og denne gangen ble det til et blogginnlegg.
Når vi lever fra hjertet handler det ikke om å ofre seg, presse seg eller leve opp til andres forventninger. Det handler om å la det som er sant i oss få strømme fritt ut til verden. Når vi handler på denne måten, skjer det noe interessant: fokuset på oss selv slipper taket. Vi glemmer tid og rom, og blir fullt og helt til stede i øyeblikket.
Det er som når danseren blir ett med dansen. Bevegelsene skjer av seg selv, uten anstrengelse. Denne tilstanden kan ikke presses frem – den oppstår når vi overgir oss fullt og helt til det vi gjør. Når handlingen springer ut fra hjertet og ikke fra plikt.
Flyt, motstand og å leve i sannhet
Jeg har i mange år jobbet med selvutvikling på meg selv for å bli mest mulig kjent med hele meg og alt jeg rommer. Jeg har mange ganger tatt et dypdykk inn i min egen væren, min historie og mine programmeringer. Det er utrolig hva vi finner ut av når vi virkelig begynner å lete. Men først tror jeg vi må forstå hva vi er kommet for å lære, for å forstå alt det vi erfarer og opplever i livet.
Gjennom både min livserfaring og indre utforskning har jeg blitt stadig mer bevisst på hvordan energien min er ment å fungere. Og i dette ligger min hensikt gjemt. Når jeg lever i tråd med min naturlige rytme og min indre veiledning, opplever jeg en tilstand av flyt. Ting faller på plass uten at jeg trenger å presse, forklare eller bevise noe. Min indre guiding blir tydligere og kommer oftere, jeg uttrykker meg lettere, relasjoner og fine menneskemøter faller mer naturlig på plass, og det jeg deler når dypere inn – både hos meg selv og andre.
Men når jeg går på tvers av det som er naturlig for meg, oppstår motstanden like naturlig i meg. Da blir alt tyngre. Jeg bruker mer energi enn nødvendig på alt jeg foretar meg, mister kontakten med gleden og kjenner at det som egentlig er ment å være levende, begynner å føles tappende. For meg har dette vært et tydelig tegn på at jeg har fjernet meg bort fra min egen indre sannhet og i stedet begynt å handle ut fra plikt, tilpasning eller forventning.
Når jeg lar energien min få bevege seg slik den er ment – i mitt tempo og i tråd med min indre sannhet – oppstår det noe naturlig og meningsfullt. Jeg trenger ikke å anstrenge meg for å bidra – det holder å være i samsvar med mitt sanne jeg.
Og igjen: dette gjelder oss alle. Hver og én av oss har vår egen energisignatur. Når vi lever i tråd med den, bidrar vi helt naturlig til helheten. Når vi går imot den, møter vi motstand. Ikke som straff, men som veiviser.
Sjelens hensikt manifesteres naturlig gjennom dine gaver og talenter
Gretha Dimmen
Din hensikt ligger allerede kodet i deg – i energien din, i rytmen din, i det som kjennes lett og levende når du tillater deg selv å følge det.
En øvelse i energiflyt
Hvor i livet ditt opplever du flyt akkurat nå?
Og hvor møter du motstand – og hva prøver den å vise deg?
Sett deg godt til rette. Lukk øynene et øyeblikk og trekk pusten dypt inn/ut noen ganger.
Tenk på noe i livet ditt akkurat nå – et valg, en retning, en måte du bruker energien din på.
Still deg selv disse spørsmålene, uten å analysere for mye. La kroppen svare først:
- Hva i livet mitt kjennes lett, levende eller naturlig akkurat nå?
- Hvor opplever jeg at energien flyter, uten at jeg må presse eller forklare?
La så oppmerksomheten gli over til det motsatte:
- Hvor møter jeg motstand?
- Hva tapper meg for energi, selv om det «burde» fungere?
Legg merke til følelsen i kroppen når du tenker på disse områdene. Strammer det seg, eller åpner det seg? Kjennes det tungt, eller lett?
Avslutt øvelsen med dette spørsmålet: Hvis jeg i dag tok ett lite steg i retning av mer flyt – hva ville det steget være? Du trenger ikke et stort svar. Ofte er det de små justeringene som bringer oss tilbake i samsvar med vår egen design.
