Hvor er ditt fokus? Det du velger å gi din oppmerksomhet, er det du vil utvikle deg til å bli. En setning som lett kan provosere mange, men vær ærlig med deg selv og kjenn litt etter. Hvem er du og hvorfor er du der du er i dag? Er du der du vil være […]

Vårt universelle språk. Uansett hvor vi går, eller hvilke språk vi snakker, vil alle mennesker i alle kulturer eller land forstå og respondere på et smil. Når du går nedover gaten og møter en fremmed, så gi den fremmede et smil. Det koster ingenting, men kan bety så mye for den som mottar denne gaven.

Å bryte ut av et negativt mønster. Positive affirmasjoner er et av flere verktøy du kan bruke for å bryte et negativt tankemønster. Du er skaperen i ditt liv og det du velger å gi din oppmerksomhet til, er det du vil tiltrekke deg og utvikle deg til å bli. Så vær derfor bevisst og

Bevisste og ubevisste mønster. Når du forstår hvilke følelser som styrer deg og greier å se objektivt på dem, kan du lettere gjenkjenne mønstre som stadig dukker opp. Selv om du må gjenkjenne et mønster før du kan bryte det, så er du ikke alltid nødt til å vite hvordan dette mønsteret oppstod for å

Det finnes mange måter å meditere på. Det er bevisst at tradisjonell meditasjon bidrar til å helbrede kroppen, redusere stressnivået, skape større fokus, bedrer konsentrasjonen og perspektivet. Denne meditasjonen jeg her tar for meg, tar utgangspunkt i en grunnleggende meditasjons øvelse, men går litt lenger slik at du kan få tilgang til den underbevisste hukommelsen

Å løse opp blokkert energi Jeg vil nå fremover vise deg hvordan du kan løse opp blokkeringer som hindrer deg i å leve det livet du ønsker deg. Men for at du skal få de endringene du ønsker deg, må du først bestemme deg for å prøve ut disse øvelsene over tid. For selv om jeg

Guidene er dine åndelige veiledere. Guider er i motsetning til hjelpere, knyttet til din åndelige utvikling. Deres oppgave er å veilede deg i din åndelige søken. Og er du en av de mange som er interessert i den åndelige veien, har du helt sikkert møtt og kommunisert med dine guider alt. Ikke sikkert du er

Å føle takknemlighet. I dagens samfunn så er det så utrolig lett å ha fokus på det vi ikke har, i stedet for å være takknemlig for det vi har. Det kan se ut til at vi hele tiden jager mot mer og at vi aldri tar oss tid til å stoppe opp og kjenne

Å gå fra å fylle livet med dager, til å fylle dagene med liv. Jeg sitter å titter ut av kjøkkenvinduet og ser utover  byen. Tankene går tilbake i tid. Det er egentlig litt rart hvordan livet plutselig kan forandre seg. På godt og vondt. Jeg tok et oppgjør med meg og mitt liv for

Hvordan fullmånen påvirker oss. Jeg vet ikke hvordan det er med deg om du blir påvirket av fullmånen eller ikke. Men jeg merker den godt så å si hver enste gang. Ofte merker jeg den 3-4 dager før fullmånetidspunktet. Hvordan jeg merker den? Det er som om en bryter blir slått på et sted på